Rücken-fit für Frauen "Sommer spezial"

Der Kurs hat bereits begonnen.

Kursnr.

VC3022314

Beginn

Do., 16.05.2024,
20:10 - 21:10 Uhr

Dauer

8 Termine

Gebühr

31,90 € (nicht ermäßigbar)

Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen:

Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System.

Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte


Kursort

Grundschule Poppenhausen
Schulstr. 5
36163 Poppenhausen

Kurstermine

Anzahl: 8
Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.05.2024
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Wo:
Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
Datum:
23.05.2024
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Wo:
Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
Datum:
06.06.2024
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Wo:
Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
Datum:
13.06.2024
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Wo:
Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
Datum:
20.06.2024
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Wo:
Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
Datum:
27.06.2024
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Wo:
Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
Datum:
04.07.2024
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Wo:
Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
Datum:
11.07.2024
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
Wo:
Schulstr. 5, Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle